Es ist unglaublich, dass wir bereits die 4. BlogFit-Woche hinter uns gebracht haben - Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. 

Sport ansich ist ja für viele, mich eingeschlossen, nicht unbedingt so aufregend und genau aus diesem Grund gibt es kleine Dinge, die das Ganze ein wenig spannender machen und einen motivieren - Equipment.

Meine Sportausrüstung ist eigentlich sehr beschränkt - am Anfang habe ich lediglich in Laufschuhe investiert, da ich nicht unnötig Geld für Etwas ausgeben wollte, wo ich mir nicht sicher war wie lange ich überhaupt durchhalte. Die Turnschuhe die ich mir vor einem halben Jahr zum Joggen gekauft habe, sind NIKE Lunarlon. Ich gestehe, damals habe ich die Schuhe hauptsächlich nach Preis und Aussehen ausgesucht, aber mittlerweile kann ich sagen - für mich war es eine gute Wahl. Sie sind sehr weich und gut gefedert und ich laufe immer auf Wolken.

Ansonsten habe ich eine Laufhose (Schnäppchen bei Primark - €11) und mehrere Leggins & Sporthosen, die ich immer mit T-Shirt und Regenjacke anziehe, wenn ich Laufen gehe. Außerdem habe ich immer mein Iphone, Kopfhörer und meine IPhone-Tasche dabei.

Dann wisst ihr ja bereits, wie ich für meine IPhone-Apps, insbesondere Endomondo (Online Version), schwärme. Ich habe inzwischen die Pro-Version, aber mit der kostenfreien Version kommt man auch super klar. Man kann die App für so ziemlich alle Sportarten nutzen, verbrannte Kalorien, Zeit und Kilometer tracken. Außerdem kann man sich Ziele setzen, wie zum Beispiel die Zeit vom vorherigen Lauf zu unterbieten. Die App kann im Hintergrund laufen, wenn man außerdem noch Musik hören möchte. Im Prinzip macht die App wahrscheinlich das Gleiche wie die meisten Sportapps, aber Endomondo ist mein Favourit. Welche Apps benutzt ihr für den Sport - Ich bin immer auf der Suche nach neuen Apps? (Fitocracy habe ich auch, gefällt mir aber nicht ganz so gut).

Mein Kind ist krank, deswegen fällt der Beitrag heute etwas kürzer aus und es gibt nur noch schnell den aktuellen Stand.

Geänderte Maße:
BMI: 24 (-0,6)
Gewicht: -1,5Kg
Bauch: 90cm (+- 0)
Hüfte: 95cm (+1cm)
Oberschenkel: 54cm (-5cm)
Oberarme: 29cm (-1cm)

(im Vergleich zu den Anfangswerten) 

Schaut auch, wie immer, bei den anderen Ladies vorbei:  Anniki, Sari, Konsumjunkie, Stefanie, Nici.